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    粗糧五谷雜糧_五谷雜糧包子_五谷雜糧包子加盟

    2017-10-16 瀏覽:

    五谷雜糧【粗糧包子】怎么做/做法


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            五谷雜糧攝影圖片 - 大圖網設計素材下載
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              五谷雜糧粥的做法_小包子媽(下廚房)

              去超市買東西,瞧見貨架上有五谷雜糧面粉,里面成份相當足,什么蕎麥、燕麥、薏仁、黑豆、黃豆等等十來種,喜歡嘗試的偶拎袋回家,打算做饅頭或包子試試~適量吃些粗糧,營養又健康哈!
              成品。模樣忽略,顏色偶還是蠻喜歡滴,再加上青菜餡,相當美味~

              材料

              五谷雜糧(粗糧)面粉300克,酵母4克,水適量,青菜餡

              做法1、粗糧面粉、溫熱的酵母水混合,揉成濕潤面面,放入溫暖地方發酵。
              2、發酵結束,分成若干份小面團。
              3、一個個面團包入青菜餡。
              4、放入鍋中蒸即可。

              小訣竅

              發酵完成,整形時候才明白:五谷雜糧沒有小麥面粉那樣有面筋,沒有韌性,捏不了花,直接整成圓形的包子。更多蒸前面團圖片,可以看我的博客原文。

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